9/30～三日間のメンタル調整法「捨てる」

仕事で幸せな気分になれたとW社の方が聞いたら嬉しいでしょうね。仕事が捗ったからと書いてくれましたが、それだけでしょうか？変わりやすい天候に世の中に、あなたの気持ちは揺らいでいませんか？

10/3の新月前に、疲れをとりメンタルを整えるヒントをお伝えしたいと思います。

人間は環境の変化に影響されやすいもの。

雨の日が続けば暗い気持ちになりますし、心許せる仲間と過ごせば穏やかな気持ちになれる、そんな経験はありませんか？

雨＝流すエネルギーに「捨てる」ことをオススメします。

例えば未読メール・何となく登録したLINE・この夏着なかった洋服。

この三日間「捨てる」ことにフォーカスすると、新月を清々しく迎えられそうです。

私はこの三日間で3,000通のメールを削除する予定（笑）。

「捨てる」のはモノやメールでも、「入る」のは心のゆとりやスイッチ。

あなたの三日間が、「捨てる」とこで「入る」時間になりますように。

いつもありがとうございます。

感謝と愛をこめて。

CA相談室

村田成未　拝